Es sorprendente cuánta gente por ahí que pensar en perder peso cuando se trata de lucir bien. ¿Cómo miramos a los ojos del público y para nosotros tiene un gran efecto en nosotros. Es cierto que es agradable a la vista para mirar a alguien que está en forma y delgado en lugar de alguien que es obeso. Es importante cómo se mire, sin embargo, es tan importante que nos ciega de otras razones que son mucho más importantes cuando se trata de perder grasa?
Para toda esa gente por ahí que sólo son motivados para bajar de peso por el pensamiento de encajar en esos pantalones vaqueros que no han sido capaces de encajar en el de los últimos quince años, esto es lo que más debe estar motivada por. Su mayor unidad a la pérdida de peso debe ser debido a su salud! Una vez que usted puede imaginar usted lo más saludable en el futuro y no flaco justo, es entonces que se han dado cuenta de la importancia real en la pérdida de grasa.
¿Cómo te ves es muy importante, la imagen dice mucho acerca de usted y la confianza que usted gana después de perder peso se debe principalmente a lo diferente y lo bien que te ves. Con eso dicho, que no es tan importante como la pérdida de peso debido a la forma mucho más saludable que llegaría a ser. Bajar su colesterol y reducir las posibilidades de enfermedades del corazón futuro, la diabetes tipo 2, y el cáncer debe ser las principales razones por las que deberían estar atentos a la dieta y perder peso.
Éstos son algunos de los riesgos de salud de la obesidad:
hipertensión arterial
Baja autoestima y nivel de confianza
Los problemas respiratorios
Trazos
Con el seno, de colon y cáncer de endometrio
cardiopatía coronaria
Vesícula biliar
Mejorar su estado general de salud es, sin duda difícil de alcanzar, especialmente para las personas que son obesas. Sin embargo, esas personas tienen que prestar más atención a su salud. Por lo tanto, la salud debe ser la razón número uno para ser asociadas con la pérdida de peso.
Es hora de poner más importancia en la forma como su cuerpo está funcionando de lo bien que se ve. Piense en cuánto más alto sea su esperanza de vida sería cuando se han reducido el riesgo de enfermedades cardiacas y varios tipos de cáncer, todo debido a la reflexión de la manera correcta de perder peso!
