Por último una dieta que yo pudiera golpearte! Y los resultados eran evidentes en sólo una semana! FatLoss4Idiots presenta una forma muy sencilla y económica de caída de pulgadas en un corto período de tiempo. retortijones de hambre no son un problema debido a que come cuatro veces al día, por lo que es más fácil de mantener que la energía que normalmente se desintegra en el segundo día de la mayoría de las dietas.
Yo provisionalmente bifurcada el dinero en efectivo y ordenó a la línea el plan de alimentación. - Arreglo de Niza y facil. En primer lugar me dieron el enlace para elegir los alimentos que me gustaba de una extensa lista, y mi "menú" se generó en línea. También hay consejos y sugerencias de los menús acerca de cómo preparar sus alimentos, y lo mejor es que NO hay conteo de calorías o el tamaño de las porciones. Se come su alimento elegido para que la harina hasta que esté completa. Por supuesto que es difícil saber cuando está "casi" completo, pero me di cuenta que pronto averiguar el tamaño de las porciones que te mantendrá ocupado durante los próximos 2 a 3 horas. No estrés de ir de pánico hambre o que usted no ha comido lo suficiente como para seguir jugando porque sabe que en poco tiempo usted estará a comer de nuevo. Whoohoo!
Hay 11 días de seguir los planes de comida FatLoss4Idiots, y luego 3 días fuera, a comer lo que quieras, cuando quieras. Esto le da un poco de descanso, sino porque su cuerpo está recibiendo todo lo que necesita, en el momento adecuado, que no entran en modo de deseo.
Acostumbrarse al plan de alimentación fue la única parte difícil, pero pronto ingresa en el balanceo de la misma. Los alimentos más que elegir de la lista de la más diversa su plan de menú será - obviamente - pero siempre se puede regenerar el plan si se vuelve demasiado complicado. Y no hay recetas elaboradas. Es sólo alimentos que usted come todos los días dispuestos en un menú que alienta a "cambio de calorías", es decir quema calorías más rápido que de costumbre por el consumo de alimentos en las combinaciones correctas.
Los alimentos en la lista son principalmente proteínas, verduras y frutas, con pocos hidratos de carbono de fibra de alta tirado en una buena relación. También hay una opción para generar un plan de dieta vegetariana que me impresionó.
Me gustó la comodidad y la simplicidad de esta dieta. Se me cayó 20 libras en 4 meses y llegué a mi peso ideal sin demasiado alboroto. Ha sido un año desde que perdí el peso, y siempre que los pantalones vaqueros de edad se siente un poco apretado e incómodo, me conecto a mi cuenta FL4i y una caloría de 2 semanas cambio de temporada! Así pues, en conclusión, puedo utilizar esta dieta para el resto de mi vida de batalla con contenido de grasa. Porque eso es lo que se trata todo esto para aquellos de nosotros que hemos eh el "gen de la grasa! ¿No es genial!
