Si usted quiere ir en un plan de 1.000 calorías dieta, usted probablemente no sabe cuál elegir y cuál será el adecuado para usted. Echar un vistazo a los más populares planes de 1,000 calorías, comida y ver lo que se trata le ayudará a tomar su decisión. Para ayudarle a hacer eso, vamos a echar un vistazo a la más popular de 1000 calorías, las dietas de un día. Aquí están, echar un vistazo por ti mismo:
Moda 1000 planes de calorías
Estos planes de 1,000 calorías, la dieta son las que usted debe tratar de evitar. Por lo general, sólo incluye los alimentos de uno o de grupos limitados de alimentos. Esto puede conducir a la malnutrición y otros efectos secundarios horribles. La dieta de la sopa de col y las dietas de ayuno, son ejemplos de las dietas de moda.
Saludable 1000 calorías de comidas
Saludable 1000 planes de comidas son calorías equilibrada y saludable. Que contienen alimentos de todos los grupos de alimentos vitales y la composición de la dieta no le hará demasiado cansado o el lugar que en riesgo de desnutrición. Que la medida de lo posible, trate de ir sólo en las dietas saludables 1.000 calorías.
Vegetariana 1.000 calorías de comidas
Si te gusta las frutas y hortalizas, le encantará el vegetariano 1.000 dieta baja en calorías. Se centra principalmente en frutas y verduras y es muy fácil de limitar las calorías, ya que las frutas y verduras son bajas en calorías. Sólo asegúrese de que no hay suficientes proteínas y carbohidratos en la dieta.
Bajos carbohidratos 1000 calorías un día dietas
Con una baja en carbohidratos 1000 plan de dieta de calorías, hidratos de carbono son muy restringidas. La atención se centra más en las proteínas y las frutas y verduras. Este tipo de dieta pueden provocarle cansancio e incluso arriesgarse a ser cansado, como fuente de hidratos de carbono el cuerpo con energía.
Proteínas de alta 1.000 dieta baja en calorías
Una dieta alta en proteínas incluye una gran cantidad de proteínas y que consiste casi enteramente de la proteína. Si bien esta dieta puede ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular magra, también puede hacer sentir náuseas y tener otros efectos secundarios debido al alto contenido de proteína.
