Todos los demás es la dieta del día demasiado bueno para ser verdad? ¿Puede usted realmente perder hasta 20 libras en tan sólo un mes? Y lo más importante, puede que lo hace realmente por una dieta sólo cada dos días? Bueno, yo estoy aquí para decirles que esto podría ser sólo el plan de pérdida de peso que usted ha estado buscando!
Creado en 2004 por la dieta bien conocidos y de la aptitud de expertos Jon Benson, la dieta de cada dos días es totalmente diferente que cualquier otro sistema disponible en la actualidad otra dieta. El propio Sr. Benson había tenido sobrepeso hasta que perdió el sesenta y cinco libras con este nuevo plan revolucionario. Después de eso se dedicó a enseñar a otros cómo vivir y estilo de vida saludable y en forma.
El punto entero de este tipo de plan de dieta es que cada dos días se llega a comer lo que quiera (aunque usted todavía tiene que usar un poco de moderación). A continuación, en los días libres que se adhieren a un método particular de combinar sus alimentos de manera que las calorías de los alimentos son en realidad lo que te hacen perder el peso.
Esto es muy poderosa porque no tiene que morirse de hambre o denegar el mismo cualquiera de sus comidas favoritas. Y los días de cuando usted sigue el plan, que consume una buena cantidad de proteínas, porque eso es lo que ayuda a quemar todas esas calorías de grasa. Así que, si bien requiere una pequeña cantidad de la disciplina (y no estaría de más elaborar un poco tampoco), la EODD podría ser justo la cosa para ayudar a perder todo lo que la grasa no deseada.
