Si mientras todo el mundo se reía de "El Mansierre" en Seinfeld que en secreto me preguntaba si usted necesita para inscribirse en el primer modelo, entonces aquí es una buena noticia para usted. Usted puede perder el hombre senos, si usted sigue el procedimiento correcto.
Si usted es menor de veinte años, la buena noticia es todo lo que tenga que hacer es esperar. A medida que su nivel de hormonas después de veinte años los Moobs sólo puede desaparecer. Si usted ha pasado el umbral y todavía tienen senos del hombre, entonces es hora de que usted comience a tomar en serio el cuidado del problema.
En primer lugar, debe consultar a su médico para descartar otras condiciones médicas que pueden causar que usted tenga agrandamiento de las mamas, sobre todo si se trata de un fenómeno reciente. Ciertos tipos de cáncer pueden hacer que este desarrollo, por lo que mejor prevenir que curar. Si no hay ninguna razón médica para el Moobs, luego que su médico le echa un vistazo a comenzar un programa de ejercicios.
Para el hombre que los senos no tienen otra razón médica, el número de una forma de perder es perder peso. Bajar de peso hace dos cosas para usted. En primer lugar, reducirá los depósitos de grasa en el pecho y el tamaño de los senos masculinos disminuirá. En segundo lugar, la pérdida de grasa se mantenga su cuerpo de almacenar el exceso de estrógeno. Bioquímicamente, si son los estrógenos grasa se almacena en la grasa. Si usted reduce la grasa, hay menos lugares para su cuerpo al estrógeno tienda. Menos estrógenos almacenados significa menos grasa almacenada en el área del pecho.
Cuando se trata de perder el hombre senos, centrarse más en el ejercicio de la dieta. Si usted comienza a reducir las calorías de un gran porcentaje, su cuerpo entra en modo de hambre y almacena más grasa. Si usted hace ejercicio, aumenta su consumo de calorías, construir músculo y perder grasa.
Comer grasas saludables, como la mantequilla de cacahuete y otros frutos secos. Estas grasas sanas también aumentan los niveles de testosterona, que ayudan a disminuir la grasa almacenada en el cuerpo en general, pero especialmente en el pecho.
Un estímulo sexual más a menudo. Dejaremos los detalles de esto para usted, pero usted debe saber que al convertirse en un estímulo sexual, los niveles de testosterona en los hombres puede aumentar hasta en un cien por ciento. ¿Quién sabía que podía divertirse tanto y pierde senos hombre.
Si has probado estas opciones y han fracasado, es posible que desee considerar la cirugía de reducción mamaria. La cirugía no es normalmente cubierto por el seguro y tendrá un costo en el rango de tres a cinco mil dólares.
